Syitä, miksi sinun pitäisi syödä enemmän popcornia

Painonpudotusvälipala

Popcorn on sokeriton, rasvaton ja myös vähäkalorinen.Pienen kupillisen popcornia sanotaan sisältävän vain 30 kaloria.Lisäksi popcornin kuitupitoisuus saa sinut tuntemaan kylläisyyttä ja auttaa siten pitämään nälkäkivut loitolla.

Runsaasti antioksidantteja

Vapaat radikaalit aiheuttavat paljon enemmän vahinkoa kuin syöpä;ne ovat olleet läheisessä yhteydessä useisiin sydänsairauksiin ja muihin ikääntymiseen liittyviin ongelmiin, kuten sokeuteen, lihasheikkouteen, Alzheimerin tautiin, hiustenlähtöön jne. Popcornissa on toisaalta runsaasti antioksidantteja, joita kutsutaan polyfenoleiksi, ja Kuten kaikki muut antioksidantit, myös tämä auttaa torjumaan vapaiden radikaalien vaikutuksia.

Varmistaa terveen suoliston

Koska popcorn on täysjyvä, se on hyvä kuidun, kivennäisaineiden, monimutkaisten hiilihydraattien, B-kompleksivitamiinien ja myös E-vitamiinin lähde. Korkea kuitupitoisuus auttaa ruuansulatusmehujen erittymisessä, mikä puolestaan ​​auttaa asianmukaista toimintaa. ruoansulatuskanavasta.

Vähentää kolesterolia

Popcornissa on runsaasti kuitua, joka voi auttaa poistamaan ylimääräisen kolesterolin verisuonten ja valtimoiden seinämistä, mikä alentaa yleistä kolesterolitasoa.Tämä puolestaan ​​auttaa alentamaan mahdollisuuksiasi sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten ateroskleroosiin, sydänkohtauksiin ja aivohalvauksiin.

Säätelee verensokeria

Popcornin kuitupitoisuus auttaa elimistöä säätelemään verensokeri- ja insuliinitasoja paremmin kuin ihmiset, joilla on vähän kuitua.Jos olet diabeetikko, on parasta lisätä yksi pieni kupillinen kotitekoista popcornia päivittäiseen ruokavalioon auttaaksesi vähentämään verensokeritasosi vaihteluita.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Sähköposti:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886